昨年6月の本ブログ開設以来、初めてテンプレートを変更しました。

　一種の気分転換かな。

　しかし、他のブログを見てもどうもブルー系統が好きなようです。

　今後も宜しく。

　初心に帰り、少年時代を過ごした町の時計台の写真など探してみました。今では、観光にも力を入れており、名前も変わったいるようです。

　帰る日は来ないでしょうが、純な心を思い出すため。
　

　私は物忘れのことをど忘れとも言う。ど忘れを医学辞典で調べると物忘れの多いことのようだ。

　それは、ともかくとして、数年前に家人から、最近物忘れが多く、呆けてきたんじゃないと言われた。

　私は大いに立腹し、一体何のことだと言ったものの考え込んだまま数日が過ぎた。

　その間、自分なりに考えた。

確かに還暦を迎えたあたりから、記憶力は悪くなり、テレビを見ていても俳優さんの名前がでてこないことは多い。しかし、こうしたことは歳のせいだと思っていた。

　しかし、ある日、とんでもない物忘れというか、ど忘れをやってしまった。

　それは、ある証明書の関係で運転免許証のコピーを取りに行き、コピーは持って帰ったが、肝心の免許証をコピー機に忘れてしまった。

　私もすぐに気が付き慌てふためいて探した。もちろん、家人にもそのあたりの事情を問い詰められる。

　紛失届を出そうかと相談していた時に、コピー機をおいてあるお店の人から電話があった。

　幸い、その後にコピー機を使われた方がいい方だったので、お店の人に届けてくださり、お店から連絡があったのだ。

　しかし、これで、私の面目はまるつぶれ。その後が大変だった。

　若年性（？）痴呆症の疑いがあると家人が言いだし、いやがる私を説き伏せて、専門医の門をたたき、各種の検査をして、数か月。

　検査内容は、映画「明日の記憶」に出てくるものとほぼ同じような内容。

　その結果、痴呆症ではないということになかったが、さて、物忘れがひどい原因は何かということになる。

そして、この原因は、不眠症が原因で十数年の長きに渡って服用していた睡眠薬の副作用ではないかということに落ち着いた。そして、現在は、毒にも薬にもならないような睡眠導入剤をたまに飲んでいる程度で、物忘れも家人や周囲から注意されるようなことはなくなった。

　しかし、以前の薬の影響が体内から消えて、家人が私を安心した目で見てくれるようになるまでには、半年近い時を要した。


　物忘れの原因として、こうした例が多いのか少ないのかよく知らないが、この体験を経ての感想。

やはり、何らかの形で心身のストレスを取るように心掛けることで眠れるようになる。やはり、自然な眠りが一番いいようだ。

睡眠薬を飲むようになったきっかけは、現役時代の仕事のストレスが主因だったようだが、薬に頼りすぎた自分に反省しきり。

最後に、経験からしてのアドバイスです。生意気だとお叱りをこうむるかもしれませんが、ご容赦ください。

もしかして、最近物忘れが多くなったと自覚したり、家人に言われた方は、普段の生活の中で口に入れておられるもの、それは、食事以外の薬やサプリの類ですが、処方薬の場合には、薬の副作用を医師に確認するとか、サプリの場合も医師の指導をお受けになった方がいいのではというのが、私なりのアドバイスです。

やはり、NPO 自分・自然かいのサイトに書いてあるように、人は自然体がベストですね。

なお、現在は基本的には、自家栽培のハーブティーを眠る前に飲むようにしています。




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　妻がアロマキュアに少々凝っていましたので、合同会社アロマキュアさんの企画の、アロマキュアテスターのモニターに応募したところ、当選し、「天然アロマオイルの香りサンプル（非売品）」が送られてきました。




　その中身は、１．イランイラン ２．オレンジ ３．グレープフルーツ ４．ゼラニウム ５．ティートリー ６．ペパーミント ７．ユーカリ ８．ラベンダー ９．レモングラス １０．ローズマリーの１０種類です。

　しかし、恥ずかしながら、イランイラン、ティートリーについては名前すら知りませんでした。主として、入浴後のやすむ前に首筋にすりこむようにして使ってみましたが、やはり、夜には、オレンジやラベンダー、レモングラスのような穏やかな香りが合うようです。

　鼻の筋が悪いので、嗅覚が人より少し鈍いようですが、その香りは実感できました。

　反面、ペパーミント、ユーカリ等はその独特の香りと言うか、刺激で、朝向きですね。寝ぼけた眼もさめそうです。

　その他については、可もなし不可もなし。

　買ってみるかどうかということになると、同容量の他社製品が約１／３の価格でドラッグストアで販売されており、香りを楽しむだけなら、さてこのお値段はどうかというところが正直なところ。

　ただ、香りが気分をリフレッシュしてくれることは間違いないようです。

　普段愛用している自家製のレモンバウムティーと比べてどうかな。


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　バトンって、運動会のリレーの時に使うものだと思っていましたが、最近は、こんな遊び方があるのだとバトンのポータルサイト「バトンランド」で知りました。

　何でも興味を示すのが、いい癖か悪いのかと思ったり。

　それはさておき、「バトン」とは、特定のお題に沿って作成された質問集に対して自分の回答をブログ等に掲載し、リレー競技のバトンのように友人や読者に回して行く遊びです。

　私は知りませんでしたが、数年前よりブログやSNSサイト等で誕生し、多くの方が楽しんでおられるとか。

　詳しいことは、そうした仲間の集まり「バトンランド」のサイトをご覧ください。

　そして、早速会員登録してバトンを体験しました。

　バトンの名前は旅バトル。
　
　とりあえず、無難なところから。

　以下が、その一問一答です。
　
旅バトン (8問)
Q1．今までで一番行って楽しかった場所は？
　ほぼ半世紀ぶりの能登の旅で風情や人情が代っていなかったこと
Q2．最大何日（何泊）旅行をしたことがある？
　一人旅を約１０日間、山陰から山陽路をぐるりと鈍行で回りました。
Q3．旅先でのハプニングは？

　宿がなく、台所で寝かせて頂いたことがあります。若気の至りです。

Q4．予想（期待）はずれのご当地メニューは？
（もしくは、期待していなかったのに案外美味しかったモノでもOK！）

　秋田のきりたんぽとはたはた。本場の味でした。

Q5．これから行ってみたい場所は？

　五稜郭で土方さんに会いたい。

Q6．ヒッチハイクはした事がある？
　なしというか、そんな名前はないじだいだった。
Q7．旅の必需品は？

　足と、水、それに多少の知恵とお金。

Q9．一緒に旅行をしてみたい有名人

　そんな余計なものはいりません。しいていえば、否、内緒、内緒。

Q8．バントをまわす人、5人

　想像つきませんというか、心当たりはありますが、了解をとってからかな。
　
　以上です。如何でしょうか。


　最後の回す人は、特になければ答えなくてもよいそうです。

　さて、バトンランドで同好の士が見つかるかなといった遊び心もいいですね。

　時間は前後しますが、十和田湖の朝は寒かったですね。

　１０月末で、外気温は３度しかありません。

　そんな中を、十和田湖の朝焼けを見に行きました。

　水温の方が高いので、湖面から一種の水蒸気が立ち込めるそうです。





　それにしても、久しぶりの大自然と北の厳しさ。

　もう雪かもしれません。

　１１月８日からはバスも走らないとか聞きました。

　妻と見合いをし、生涯で初めてといってもよいデートをしたのは、京都の加茂川べり。

　しかし、このデートは、まだ初対面に近い女性に対しては、変人かと思われることをやってしまいまして、未だに妻に冷やかされます。

　と言うのは、その頃の趣味の一つが幾何のパズル、そして、身近にできるところでは、その頃の喫茶店にはどこにでも置いてあったマッチ箱。

　何とよりにもよって、初対面のデートの相手に対して、趣味はと聞かれたかどうかの記憶はありませんが、マッチ棒のパズルをやってしまったのです。

　今でも覚えているそのパズル。マッチ棒がないので、つまようじで作ってみました。

　少し乱れていますが、下の写真の図形から、ようじを三本だけ動かして、同じ大きさの三角形を六つ作ってください。





　できるかな？

　その時の彼女は、豆鉄砲を食らった鳩のような顔をしていましたが、数分で解きました。

　いやはや、若気の至りです。

　彼女の前では決しておたくにならないようにしてください。

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